幸福的最小行动

幸福的最小行动

ISBN:9787508684819
作者:刘轩
出版社:中信出版社
馆藏详情:点击查看

内容推荐:

《幸福的最小行动》是优化生活效率、提升幸福指数的科学指南:
积极人生 = 最小目标 X 可行的最小付出
用一枚曲别针,养成好习惯;
用一颗糖,克服拖延症;
盖一座故事屋,让你的表达更有力;
一个思维转弯,对抗负面情绪……
《幸福的最小行动》以积极心理学为核心,以最小行动为动力,创造带感的生活改变。